La Ciudad de Nueva York, como todas las ciudades del mundo, tiene algunas zonas en que se concentra la delincuencia, la mayoría de los que vivimos en esta ciudad conocemos cuáles son las áreas que pueden presentar algún riesgo y las evitamos, desafortunadamente, esto no garantiza nuestra seguridad, pues podemos ser víctimas en los lugares que menos imaginamos y no solo del hampa y las pandillas, los riesgos incluyen los depredadores sexuales y en el caso de los niños y adolescentes los matones o bullies en el sistema educativo.
Sabemos que el riesgo existe y aun así muchos optamos por no darle la importancia que merece o pensar que a nosotros nunca nos pasará nada malo, pero no hay nada más lejano de la realidad, y las noticias nos recuerdan todos los días que debemos buscar la manera de defendernos nosotros mismos; no entremos en debate sobre el uso de armas de fuego, pues es un tema del nunca acabar, y en el caso de los niños esto nunca es una opción, pensemos en opciones alternativas como las clases de defensa personal.
El aprender a defendernos y enseñar a nuestros hijos e hijas a defenderse es una responsabilidad, una forma de cuidarnos y cuidar a los que queremos. Aprender a defendernos nos ayuda a tener mayor confianza en nosotros mismos, pero lo más importante es nos puede librar de una vida siendo la víctima de un abuso.
En El Bronx existen varias academias de defensa personal donde no solo se pueden aprender las técnicas más efectivas de defensa sino que además se enseña de disciplina, el control de las emociones y la responsabilidad en el uso de fortalezas físicas mientras que se trabaja en habilidades físicas y se mejora nuestra salud tanto física como emocional. Les dejamos algunas recomendaciones:
NY Martial Arts Academy: La academia de artes marciales de Nueva York se enfoca en la enseñanza del kickboxing y Jeet Kune Do las artes marciales fundadas por Bruce Lee y que desarrollan las habilidades del cuerpo y la mente. Las clases de defensa personal no solo le ayudarán en caso de enfrentar peligro, sino también son un excelente ejercicio que le ayudarán a ponerse en forma al tiempo que también liberará estrés. Las clases son divertidas, el espacio es amplio y bien equipado. Se dan clases grupales e individuales.
Excel Martial Arts: Las clases de defensa personal son solo una de las opciones que ofrecen, su sistema permite que haya un aprendizaje rápido y al mismo tiempo le motiva a seguir perfeccionando la técnica y mantenerse activo y en forma. Excel Martial Arts combina el muay-thai, kickboxing y Krav Maga como parte de su clase de defensa personal.
Women’s Empowerment Self Defense: Enfocada en la instrucción de técnicas de defensa personal a mujeres, empoderándolas y dándoles las herramientas necesarias para enfrentar peligros que se puedan presentar. Fundada en 1981, la WESDA como se le conoce, ha cambiado las vidas de miles de mujeres que han podido utilizar las lecciones como defensa ante la violencia doméstica, el acoso, el abuso físico, etc. Las habilidades físicas son solo parte de lo que se enseña, pero además se enfocan en el aspecto sicológico y emocional que va de la mano con enfrentar adecuadamente una amenaza.
Estas son solo algunas de las alternativas que puedes encontrar en clases de defensa personal en El Bronx, pero en realidad la mayoría de las academias de artes marciales puede ayudarnos a desarrollar las habilidades de defensa necesarias, busca la opción que mejor te convenga pero no lo dejes para mañana, puede ser que las necesiten entonces.
