ENTREVISTA EXCLUSICA
Víctor Bermeo correrá sin zapatos las 13.1 millas en el medio maratón más grande de Estados Unidos este sábado 21 de mayo, en el condado más grande de la ciudad de Nueva York, Brooklyn.
En la famosa RBC Brooklyn Half, que retorna después de tres años al condado de Kings, habrá un chasqui ecuatoriano que tratará de llegar entre los tres primeros de su grupo para llevarse la medalla, al llegar a la meta en la mundialmente famosa Coney Island.
¡Se acerca el #RBCBrooklynHalf! ¿Tienes preguntas sobre el recorrido para realizar su mejor carrera posible? Nuestro cuerpo técnico realizará una charla y hablaran paso a paso y milla por milla sobre el recorrido del. FB: https://t.co/FUhh1ejGZf, o YT: https://t.co/7vJjEtNeiy
— New York Road Runners (@nyrr) May 18, 2022
Víctor Bermeo junto a los demás atletas partirán del Museo de Brooklyn, pasarán el Jardín Botánico, alrededor de Grand Army Plaza, ingresarán y darán una vuelta alrededor de Prospect Park, saldrán por la esquina suroeste hacia Ocean Parkway y seguirán hacia la meta.
Víctor nació en la parroquia San Joaquín, en la ciudad de Cuenca y hace veintiún años reside en Estados Unidos. Ha participado en carreras internacionales como la Últimas Noticias de Quito. Tiene trayectoria como atleta en cien y cuatrocientos metros planos, vallas, salto largo y triple, lanzamiento de jabalina, lo único que no ha hecho es salto con garrocha.
Fue testigo de una época de estrellas deportivas ecuatorianas del atletismo como Rolando Vera, Jefferson Pérez, Silvio Guerra, Luisa Nibicela, Mirian Ramon. Estaba en sus veinte años, pero le dijeron que era viejo para iniciar una carrera deportiva.
Hace diez años se ha dedicado a formar a jóvenes de diferentes países en Nueva York, enseñándoles lo básico: como hacer un pre calentamiento, un calentamiento, un entrenamiento. Ha preparado jóvenes para participar en el Maratón de Nueva York, en la de Boston y la de Delaware, todos ellos latinos, de diferentes países, particularmente mexicanos.
¿Qué le motiva a correr sin zapatos?
- Primeramente, saber que tenemos sangre nativa, de chasquis, con genes fuertes, de indios que eran altos, de un promedio de un metro ochenta, robustos, sin enfermedades, me motiva a retornar a las raíces, estoy participando y comenzar aquí a correr sin zapatos, dando alegría a mucha gente que ha intentado hacerlo.
Me encanta el medio maratón de Brooklyn, lo hice hace doce años, corrí dos veces, esta es la tercera vez que voy a participar, no ha sido posible porque se requiere un entrenamiento bien balanceado, pero ahora leo he hecho y estamos listos para esta carrera, inspirado por mi novia de Ecuador, quien también es atleta, se dedica a senderismo y escalar montañas descalza. Ella me ha inspirado a este estilo de correr sin zapatos.
¿Debe ser peligroso?
Es otro mundo, hay que dedicarse y prepararse con otro tipo de entrenamiento, otro tipo de ejercicios para los pies.
¿Es permitido correr descalzo?
Si es permitido, para este sábado he planeado correr las 10 millas con zapatos y las 3.1 millas, que son cinco kilómetros, sin zapatos, ya lo he hecho, he corrido más de cuatro millas, he pagado el precio de la osadía que son las ampollas que salen, pero eso es parte del entrenamiento, la intención es llegar a correr cuarenta y dos kilómetros, ciento noventa y cinco metros sin zapatos.
Ecuador tiene un buen nivel deportivo actualmente ¿Cuál es su apreciación al respecto?
- Debe haber un elemento social compacto, comenzando por los padres de familia, que son los primeros que deben apoyar a los niños que deseen hacer deporte, deben ser parte del aprendizaje de los niños, dejar viejos hábitos y cambiar el estilo de vida, eso va a inspirar y ayudar a que los niños y jóvenes se inicien en el deporte.
Estamos viendo los frutos con medallas olímpicas, panamericanas, sudamericanas que nos dan grandes triunfos, incluida la halterofilia o pesas, que es algo en lo que se ha trabajado arduamente.
¿Qué consejos da sobre la alimentación para los deportistas?
- Es un elemento básico para el deportista, hay que cuidarse, dar prioridad a las hortalizas, frutos y granos secos y algo que siempre menciono es que no hagan dieta, porque al principio se pone mucho énfasis y expectativa y cuando se logra el objetivo nos olvidamos de la dieta, pero el cuerpo recuerda el estilo del diario vivir y retorna a esa forma de vida, entonces cuando se recupera el peso perdido, se sienten mal.
Un consejo que doy a mis estudiantes es que se hagan amigos de la balanza, que la usen al levantarse, por la noche, que si se quiere mantener un cuerpo atlético uno debe ser amigo de la balanza y del reloj, adoptar buenos hábitos en general, de alimentación y sueño y tener pensamientos positivos.
¿Es el deporte para todos?
- Sí y todos están cordialmente invitados a hacer deportes. Esta práctica logra cosas positivas, previene y cura enfermedades, que atraemos o que acarreamos como herencia genética y que podemos superar. Lo primero es la resistencia física. Problemas de salud, como diabetes, corazón, colesterol alto, uno los puede curar con el deporte.
No es necesario correr, comiencen por caminar, diez minutos, veinte minutos, el cuerpo les va a ir pidiendo más actividad física y luego algo de ejercicios, pero siempre se debe hacer un precalentamiento, mover las articulaciones y después de caminar, o hacer un ligero trote, cuide a su cuerpo con estiramientos de relajación, para que todos los nutrientes negativos de nuestro cuerpo, -como el ácido láctico-, se eliminen y finalmente descanse, que es el secreto máximo de un deportista.
Un mensaje final
- La invitación para este sábado 21 de mayo, a que acompañen a todos los latinos participantes en esta famosa carrera donde estaremos presentes y en donde se va a ver un elevado nivel de competencia.
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A la maratón se puede llegar en los trenes subterráneos 2, 3 y 4 hasta Franklin Ave. o el tren Q hasta Prospect Park.