El yoga es una de las actividades físicas de moda desde hace ya algunos años y como es de esperar Brooklyn es el lugar idóneo para encontrar los mejores estudios de yoga.
Esta disciplina que tiene sus orígenes en la India, combina la actividad física y el equilibrio mental y espiritual. Algunas personas le rehúyen al yoga por su relación con prácticas espirituales como el hinduismo y el budismo, sin embargo, se encuentran diferentes tipos de doctrinas, y con el afán de hacer del yoga una disciplina más “popular”, hoy día la mayoría de los estudios no ahondan en el tema religioso sino que se enfocan en los beneficios físicos mientras que promueven una vida en paz y con mayor balance en las diferentes áreas de la vida.
Aquí te dejamos algunas opciones por si te decides a practicar esta disciplina, ideal para quienes busquen mantenerse activos y desarrollar su fuerza mientras que al mismo tiempo se relajan y se cargan de energía.
Escuela de Yoga de Brooklyn: Que el dinero no sea un problema para que inicies la práctica del yoga, en la Escuela de Yoga de Brooklyn no tienes que pagar mensualidad ni matrícula, las clases las cancelas con una donación del monto que te parezca justo y razonable. Este concepto se basa en la creencia de que el yoga y sus enseñanzas no tienen precio, y deben ser transferidas de maestro a estudiante a través de los años.
Ashtanga Yoga Nueva York: Este estudio ofrece clases al estilo Ashtanga, también conocido como Mysore, el cual se basa en enseñar de uno a uno en vez de la típica clase grupal dirigida; de esta forma, cada estudiante progresa a su propio ritmo. Hay clases para principiantes y niveles avanzados. Hay horarios diversos para tu conveniencia.
Jaya Yoga: Un estudio de yoga con muchísima energía, clases para todos los niveles incluyendo clases de yoga prenatal, para madres con sus bebés y para niños. Jaya Yoga tiene dos locales, uno en Park Slope: 1626 8th Ave., Windsor PL y la segunda Jaya East en 2902 Ft. Hamilton Pkwy.
Daya Yoga Studio: Además de yoga, se ofrecen clases de meditación, baile, arte y capoeira ; también clases particulares. Inaugurado en el 2005 en Ridgewood, en el 2014 se trasladaron a Bushwick. Se ofrecen clases de meditación y talleres en Español, Inglés y Polaco. Siguen la doctrina de Ayurveda, un concepto holístico que busca vivir la vida de manera saludable y feliz.
Dou Yoga: El propósito de Dou Yoga es llevar salud y felicidad a la comunidad a través del entendimiento de la mente y el cuerpo. Dou significa “camino que las palabras no pueden expresar, es algo que se siente y se experimenta”. Este estudio brinda un espacio para que los estudiantes puedan practicar de manera segura y explorar su propia práctica personal. Brindan talleres y ofrecen acupuntura.