Hoy en día hay muchas formas diferentes de hacer ejercicio físico, aunque lo tradicional por supuesto no pasa de moda, existen gran cantidad de alternativas para satisfacer diferentes gustos, una de estas es el famoso “pole dancing” o “baile del tubo” una danza sensual que además requiere de una gran condición física.
Lo que en algún momento fue considerado solo un baile para bailarinas de clubes nocturnos y fue tachado por muchos como vulgar, hoy se ha vuelto altamente popular, es un ejercicio que requiere técnica, fuerza y que permite a la mujer sentirse sexy y cómoda con su cuerpo.
En la Ciudad de Nueva York por supuesto, no pueden faltar varias academias donde se dan clases de pole dancing, aquí les dejamos algunas:
Body & Pole: Este estudio ofrece clases de Pole y danza aérea, así como flexibilidad y cross-training (entrenamiento cruzado). Las clases se brindan en un espacio diseñado con este propósito y en un ambiente cómodo y de total respeto y con horarios muy variados con más de 200 clases a la semana. Body & Pole se ubica en Chelsea, pero también ofrece opciones de entrenamiento en línea. Clases desde principiantes hasta avanzados.
Foxy Fitness: Esta academia se toma muy en serio su rol de no solamente enseñar el arte del pole dancing sino también educar respecto al esfuerzo físico y los beneficios que se obtienen de practicar esta actividad. Foxy Fitness es parte de la Federación De Deportes de Tubo de los Estados Unidos.
IncrediPole: Ubicado en Brooklyn, este estudio es propiedad de mujeres y es operado diaramente por mujeres. Las clases de baile se brindan a principiantes, intermedios y avanzados. Danza aérea y yoga también son parte de las clases ofrecidas. Se puede pagar por clase o comprar paquetes. También se ofrecen talleres.
No te quedes con las ganas, asiste a clases de prueba y practica esta disciplina, que no solamente te promete tonificar tu cuerpo sino que además te hará sentirte maravillosa contigo misma.