Impacto Latin News
Nueva York (ILN).- A pesar de que el envejecimiento es un proceso natural en todo ser humano, a nadie le gusta admitir o hablar sobre los indicios y los síntomas del mismo: por ejemplo, los problemas con el equilibrio o el sueño, los lapsos de memoria, micción frecuente o incontinencia. Es posible que estos problemas no debiliten tanto como una enfermedad crónica, pero pueden afectar a las personas mayores así como a sus familiares.
Los síntomas del envejecimiento son normales y existen formas para disminuir el impacto del mismo en su vida.
SERVICIOS DE ENFERMERAS VISITANTES DE NUEVA YORK (VNSNY)
VNSNY CHOICE es un plan especial del programa no lucrativo Visiting Nurse Service of New York (Servicios de Enfermeras Visitantes) y se creó específicamente para ayudar a las personas de edad avanzada elegibles para Medicaid o Medicare, que desean permanecer en sus hogares y quenecesitan asistencia para evitar que los coloquen en un hogar de ancianos.
La primera recomendación es descartar problemas médicos consultando al doctor y descubriendo si los problemas son síntomas de enfermedades. Por ejemplo, si se encuentra en la necesidad de utilizar un baño con más frecuencia que antes, solicite a su médico que descarte una diabetes o alguna enfermedad de próstata.
Se debe asimilar que es posible que se afecten las emociones y que es normal sentir vergüenza o molestia, temor e incluso enojo. Informe a las personas encargadas de su cuidado o a sus familiares cuando tenga estas dificultades. Se debe tener paciencia con uno mismo y con los demás, así será más fácil afrontar este proceso natural por el cual pasaremos todas las personas.
UN CASO DE LA VIDA REAL
La Sra. Bienvenida Acosta es una madre hispana que crio a siete hijos actualmente profesionales todos, ella vive en Harlem y desde que su esposo falleció en el 2009 su salud emocional y mental se vio fuertemente afectada, pero afortunadamente cuenta con la ayuda diaria de una asistente y con la supervisión de una enfermera titulada, quien la visita una vez al mes y permanentemente llama para monitorear como está.
SERVICIOS PERMANENTES DE UNA ENFERMERA
Ruby McGuire es enfermera profesional titulada y licenciada para ejercer su profesión y es quien supervisa los cuidados de la Sra. Acosta. Al preguntarle cómo se siente realizando este trabajo, nos dice: “Es un sueño hecho realidad poder ayudar a la gente de mi comunidad, proveyéndole los conocimientos en su propio idioma, educándole sobre lo que es necesario para enfrentar los retos del envejecimiento, me llena de una enorme alegría, me siento útil y muy feliz de hacerlo.
Su trabajo está relacionado con la atención médica. Ella se encarga de que la Sra. Acosta cumpla el tratamiento establecido por su doctor, pero va más allá: no solo monitorea a la paciente y el trabajo de la asistente, además educa a la familia para que sepa cómo cuidar a su madre, cómo detectar síntomas y cambios en el estado de salud, cómo evaluarla (medir la glucosa, la presión arterial), cómo alimentarla. Este es un cuidado de larga duración y el monitoreo es permanente. El objetivo es que la familia entera funcione en forma normal. Adicionalmente coordinan actividades fuera de casa para que los pacientes socialicen y se mantengan activos. Coordinan los servicios de terapistas, nutricionistas y trabajadoras sociales, así como la transportación para las citas médicas.
UN ASISTENTE PERMANENTE EN CASA
Los asistentes de casa para los pacientes de VNSNY están entrenados, ellos son contratados de otras empresas y son supervisados todo el tiempo. Flavia Concepción es la persona que asiste diariamente a la Sra. Acosta y le dedica 8 horas diarias, 5 días de la semana. Le ayuda con todo lo que necesita y está entrenada para asistirle de acuerdo a sus problemas de salud.
Al preguntarle a la Sra. Acosta sobre cómo se siente con la ayuda de VNSNY, la respuesta fue inmediata:
“Feliz! además de hacerme compañía me ayudan a hacer ejercicios, me dan la medicación, se preocupan por mi. Los fines de semana mis hijos se encargan, todos trabajan y les es imposible dedicarse a tiempo completo, para eso tendrían que dejar de trabajar”.
Luz Portuhondo, hija de la paciente expresó con mucho entusiasmo y gratitud que el servicio es excelente, “sin esta ayuda la familia entera no podría funcionar. Además es en el idioma de mi madre y pueden comprender mejor sus necesidades, son de la misma cultura, todos estamos muy contentos y más seguros sobre su bienestar cuando no podemos estar junto a ella”. “Antes de que falleciera mi padre, él utilizaba este mismo servicio y cuando él murió en el 2009 nos quedamos con el cuidado para mi madre, quien además de ser diabética tiene problemas de memoria.
Para más información sobre VNSNY CHOICE Health Plans de Visiting Nurse Service of New York, comuníquese al 1-855-AT-CHOICE (1-855-282-4642) o visite el sitio web www.vnsnychoice.org
Algunos problemas comunes del envejecimiento y sugerencias para afrontarlos:
Problemas de memoria
Son normales pero si le abruman, consulte a su médico. Algunas formas de deficiencia cognitiva las ocasionan problemas tratables.
Visión borrosa
Puede simplemente significar que necesita nuevos anteojos, o puede ser síntoma de diabetes, un efecto secundario de un medicamento o tal vez cataratas o glaucoma. Consulte con un oftalmólogo para descartar algo serio.
Problemas de equilibrio
Puede ser resultado de algún medicamento. Consulte con su enfermera o a su médico si se siente inseguro cuando está de pie y si ha agregado o cambiado sus recetas médicas recientemente. Existen muchos dispositivos que le ayudan a reducir el riesgo de una caída.
Problemas para dormir
Antes de solicitar una receta que le ayude a dormir, recuerde que a medida que envejecemos necesitamos dormir menos. Relaje sus músculos faciales, particularmente el área de los ojos y la quijada.
Articulaciones adoloridas o rígidas (artritis)
El ejercicio moderado ayuda a mantener flexibles las articulaciones. Medicamentos anti inflamatorios sin receta le pueden ayudar con el dolor, como también compresas calientes y frías.
Dificultad auditiva o zumbido en los oídos
Afecta a 1 de 5 personas y generalmente es señal de alguna lesión, desorden circulatorio o pérdida auditiva relacionada con al edad. Consulte a su médico, evite ruidos fuertes, la nicotina y el alcohol que afectan la circulación. Ruidos suaves, como un ventilador o música tranquila pueden ayudar a disimular el zumbido.
Micción frecuente
Planifique las idas al baño para que no espere demasiado. Limite bebidas y diuréticos cuando considere que un baño puede no ser accesible. Existen ejercicios que fortalecen los músculos pélvicos y ayudan a aumentar el control de la vejiga.
Incontinencia
La incontinencia intestinal se puede tratar con dieta. Mantenga un registro de todo lo que come durante una semana para identificar los alimentos desencadenantes. Coma cantidades pequeñas y frecuentes. Consuma fibra y agua. Evitar el estreñimiento es importante. Utilice el baño antes de salir de casa, lleve ropa extra y toallitas húmedas en caso de accidentes.